Představte si ráno, kdy vás probouzí jemné sluneční paprsky, šumění moře a vůně citrónů a pomerančů. Jste v srdci italského Národního parku Gargano, kde čas plyne jinak – pomaleji, klidněji. Načerpáte energii skrze jógu, objevíte hluboký vnitřní klid při meditacích a podpoříte svou přirozenou krásu díky face fitness. To není jen dovolená, je to cesta k sobě. Zde se snoubí pohyb, relaxace a autentická italská příroda. Připojte se a dovolte si prožít něco výjimečného… 

Jóga je cesta...

Cesta k sobě, ke svému tělu, ke svému životu...

Jóga nám pomáhá zlepšit nejen fyzické, ale i duševní zdraví. Zvyšuje naši flexibilitu, sílu, rovnováhu a odolnost. Nejde jen o flexibilitu našeho těla, ale i mysli. Napomáhá snížení stresu a úzkosti. Celkově harmonizuje.

Výrazně kladně ovlivňuje dýchání a tím přispívá k celkové pohodě.

Krásné je na ní, že si ji můžeme přizpůsobit.

Nemusí soutěžit ani sami se sebou, ani s nikým jiným. Cvičíme podle toho, kam nás tělo v daný okamžik pustí. Učíme se ho vnímat a naslouchat mu.

Jedním se základů je - ahimsa - nenásilí.

Pohodlně se oblečte a poplujte z pozice do pozice na vlně dechu. 🌿☀️

Face Fitness - přirozené omlazení obličeje

Face Fitness je jedinečná metoda, která kombinuje různé techniky omlazení obličeje přirozenou cestou pro uvolnění, posílení a tvarování obličeje. Pravidelným masírováním a cvičením podpoříte pevné kontury, svěží pleť a celkovou harmonii těla i mysli – a to vše bez invazivních zásahů.

Díky Face Fitness můžete zpevnit kontury obličeje, redukovat jemné linky a přirozeně podpořit liftingový efekt. Zlepšíte prokrvení pleti, což jí dodá zdravější a mladistvější vzhled. Navíc uvolníte napětí v obličeji, což přispívá k celkovému pocitu relaxace a pohody. Váš obličej je zrcadlo vašeho zdraví a vnitřního nastavení.

Dopřejte své tváři péči, kterou si zaslouží. Naučte se jednoduché, ale účinné techniky, které podpoří vaši přirozenou krásu.🌿✨

Uvolňování emocí 

Uvolnění emocí je bezbolestná technika, která umožňuje zbavit se strachů, vzteků, obav, ale i dalších emocí. Životní situace se bez těchto bariér výrazně zlepší, protože přestáváme "přehrávat" staré a stále se opakující programy v naší mysli. 

Jedinou pravdou je, že za vás nikdo nic neudělá! Pokud jste už unavení z otřepané fráze "když se Ti něco nelíbí, tak to změň!" jste tady správně 😊

Budeme hledat odpovědi na otázky: 

Co jsou to emoce? Jak vznikají? Kam se ukládají? Jakou souvislost mají s naší myslí?Jak se zbavit strachu? Proč se lidem v životě nedaří tak, jak by chtěli? Proč se věci nedějí náhodou? Existuje osud? Dá se ovlivnit?

Pokud vás to zajímá, pojďte do toho s námi!  🌊✨